Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.
— Вставай всегда в одно и тоже время!
— Умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!
— Утром и вечером тщательно чисти зубы!
— Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом!
— Совершай длительные прогулки!
— Одевайся по погоде!
— Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!
— Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
— Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!